안녕하세요. 요즘 핫한 폴리코사놀에 대해서 알아보려고 하는데요. 폴리코사놀은 식물 왁스에서 추출한 천연 지방 알콜 추출물들을 총칭하는 이름이라고 합니다. 폴리코사놀은 쿠바에서 사탕수수 왁스로 만든것이 처음이라고 하는데요. 지금부터 폴리코사놀 효능과 폴리코사놀을 어떤 분들이 드셔야 좋은지 알아보겠습니다.
폴리코사놀에 대해서...
폴리코사놀은 사탕수수 줄기와 잎 표면에 있는 왁스에서 추출한 천연 성분으로 사탕수수 100톤에서 2.5키로그램만 얻을 수 있어 귀한 원료입니다.
폴리코사놀은 식물 왁스에서 추출한 천연 지방 알콜 추출물들을 총칭하는 이름으로 여러 연구가 진행되었으나 저밀도 지질단백질(LDL)을 낮추고 고밀도 지질단백질(HDL)을 높여준다는 효과에는 서로 상반되는 연구가 나오는 등 논쟁이 있다고 합니다.
쿠바 정부에서는 폴리코사놀의 연구에 대해 많은 지원을 하면서 약을 생산하고 판매하고 있다는데요. 독립된 임상 실험 결과에서는 폴리코사놀의 효과가 없다고 하였으나 최근의 연구에서는 효과가 있다고 주장하고 있다고 합니다.
폴리코사놀 주요성분은?
Octacosanol (60-70%)
Triacontanol (10-15%)
Hexacosanol (4.5-10%)
Dotriacontanol (3-8%)
폴리코사놀 효능
- 폴리코사놀의 LDL 콜레스테롤을 감소시키는 효능이 있습니다. 쿠바에서 한 연구에 의하면 폴리코사놀은 LDL과 총 콜레스테롤 수치를 감소시키는것으로 나타났다고 합니다.
- 폴리코사놀은 건강에 좋은 HDL 콜레스테롤을 증가시켜 심장 질환의 위험을 감소시켜줍니다.
- 폴리코사놀은 중성지방 수치를 낮추는 효과가 있다고 합니다.
- 폴리코사놀 연구에 의하면 고혈압 및 고지혈증 환자의 혈압을 낮추는 효과가 있었다고 합니다.
- 폴리코사놀은 지방을 줄임으로서 체중감량에 효과가 있다고 합니다.
- 폴리코사놀은 혈관 건강을 향상시켜주고 상처치유 속도를 높여줍니다.
- 폴리코사놀은 혈당을 낮춰주는 효과가 있다고 합니다.
*앞서 폴리코사놀에 대한 설명에서 효능에 대해서 논란이 있다고 하였습니다. 폴리코사놀에 적극적인 쿠바에서 한 연구와 쿠바 이외의 나라에서 한 연구결과가 다른경우가 있어 논란이 있다고 합니다.
폴리코사놀은 이런분들에게 좋습니다.
- 나쁜 콜레스테롤이 많으면 생기는 병중 고혈압 환자가 가장 많을것 입니다. 폴리코사놀의 효능인 나쁜콜레스테롤을 감소시키고 좋은콜레스테롤을 증가시켜주기 때문에 고혈압 환자와 고지혈증, 심장질환이 있는 분들에게 좋습니다.
- 폴리코사놀의 효능중 지방을 줄여주는 효과가 있어 체중감량을 하시는 분들에게 도움이 됩니다.
- 폴리코사놀은 혈당을 낮춰주는 효과도 있기 때문에 혈당관리가 필요하신 분들에게도 도움이 됩니다.
폴리코사놀 구입시 주의사항
- 폴리코사놀은 원산지나 순도에 따라 효능이 다르다고 합니다. 현재 우리나라에서 임상시험 등을 통해 식품의약품안전처가 높은 혈중 콜레스테롤 수치의 개선에 도움을 준다고 인정한것은 쿠바산 폴리코사놀 뿐이라고 합니다.
- 폴리코사놀 해외 직구를 할때 주의해야 한다고 합니다. 해외 직구로 구매하는 폴리코사놀은 품질이 떨어지고 유해한 성분이 들어있을 우려도 있다고 합니다.
지금까지 폴리코사놀 효능과 주요 영양성분, 구입시 주의사항 등에 대해서 알아보았습니다. 아무리 건강에 좋은 음식도 너무 많이 섭취하면 오히려 건강에 안좋다고 합니다. 표기된 권장섭취량 만큼 꾸준히 드셔서 더욱 건강해 지시길 바랍니다.